गर्भावस्था आपके जीवन का एक बहुत ही भावनात्मक समय हो सकता है। यदि आपकी गर्भावस्था अप्रत्याशित है, तो आप डरी हुई या भ्रमित महसूस कर रही होंगी कि क्या करें। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपके पास विकल्प हैं। लेकिन सबसे पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप गर्भवती हैं।

यह पता लगाने के लिए कि आप गर्भवती हैं या नहीं, गर्भावस्था परीक्षण करें। ये दो प्रकार के होते हैं:

मूत्र परीक्षण: इस प्रकार के परीक्षण को घरेलू गर्भावस्था परीक्षण भी कहा जाता है। आप इन्हें अधिकांश दवा दुकानों, किराना स्टोरों और डिस्काउंट स्टोर्स से खरीद सकते हैं। आप यह परीक्षण अपने डॉक्टर के कार्यालय में भी करवा सकते हैं। अधिकांश घरेलू गर्भावस्था परीक्षण यह बता सकते हैं कि आप मासिक धर्म आने के अपेक्षित समय के बारे में गर्भवती हैं या नहीं। यदि सही ढंग से किया जाए तो परीक्षण आम तौर पर बहुत सटीक होता है।

रक्त परीक्षण: यह परीक्षण आपके डॉक्टर के कार्यालय या स्वास्थ्य क्लिनिक में किया जाता है। यह आपके मासिक धर्म आने की उम्मीद से लगभग एक सप्ताह पहले बता सकता है कि आप गर्भवती हैं या नहीं। यह परीक्षण बहुत सटीक है|

यदि आप घरेलू गर्भावस्था परीक्षण करती हैं और परिणाम सकारात्मक है, तो आपको परिणामों की पुष्टि करने के लिए अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए। पुष्टि करने के लिए आपका डॉक्टर संभवतः रक्त परीक्षण या मूत्र गर्भावस्था परीक्षण करेगा।

यदि आप गर्भवती हैं, तो अप्रत्याशित गर्भावस्था के बारे में क्या करना है यह तय करना बहुत मुश्किल हो सकता है। सोचने के लिए बहुत कुछ है| आपको वह निर्णय लेना होगा जो आपके लिए सही हो। अपनी व्यक्तिगत स्थिति और अपनी मान्यताओं पर विचार करें। 

यदि आप अपने आप को अनचाहे गर्भ से पीड़ित पाती हैं , तो जान लें कि आप अकेली नहीं हैं। कई महिलाएं अपने जीवन में कभी न कभी इसी तरह की स्थिति से गुजरती हैं। खुद को अनजाने में गर्भवती पाना और माता बनने के लिए तैयार न होना तनावपूर्ण हो सकता है । यह स्थिति कठिन लगना सामान्य बात है, लेकिन मार्गदर्शन और सहायता प्राप्त करने के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं।

यह पता चलना कि आप गर्भवती हैं, भारी लग सकता है , लेकिन शांत रहने का प्रयास करें। आप ठीक हो जायेंगे और ऐसे लोग हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं।

यदि आप गर्भवती हैं तो आपके पास 3 विकल्प हैं:

पालन-पोषण – बच्चे को जन्म देना और उसका पालन-पोषण करना।

गर्भपात – गर्भावस्था समाप्त करना।

दत्तक ग्रहण – बच्चे को जन्म देना और बच्चे को हमेशा के लिए किसी अन्य व्यक्ति या परिवार के पास रखना।

जब आप गर्भवती हों तो क्या करें, यह निर्णय लेना बहुत कठिन विकल्प हो सकता है। किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने में मदद मिलेगी जिस पर आप भरोसा करते हैं। यह आपके बच्चे का पिता, परिवार का कोई सदस्य या कोई मित्र हो सकता है। । यदि आपको लगता कि आपके पास कोई ऐसा नहीं है जिससे आप बात कर सकें, तो आपका डॉक्टर एक विशेष रूप से प्रशिक्षित परामर्शदाता ढूंढने में आपकी मदद कर सकता है। हमेशा याद रखें कि, अन्य लोग अपनी राय दे सकते हैं, जबकि केवल आप ही जानते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।

कोई भी निर्णय लेने से पहले, आपको अपने प्रत्येक विकल्प के बारे में जान लेना चाहिए। अधिक जानकारी प्राप्त करने से आपको अपना निर्णय लेने में मदद मिल सकती है। यह आपको अपने निर्णय के बारे में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में भी मदद कर सकता है।

यदि आप गर्भावस्था जारी रखने के बारे में सोच रही हैं, तो आपको जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लेना चाहिए। जब आप गर्भवती हों तो नियमित रूप से अपने डॉक्टर से मिलने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आप और आपका बच्चा यथासंभव स्वस्थ रहेंगे।

भले ही यह डरावना लग सकता है, माता-पिता या देखभाल करने वाले से बात करने से वास्तव में मदद मिल सकती है। वे आपके साथ आपके विकल्पों पर बात कर सकते हैं, और आपको आवश्यक स्वास्थ्य देखभाल प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।

यदि आपको वास्तव में ऐसा लगता है कि आप अपने माता-पिता/देखभाल करने वालों से बात नहीं कर सकते हैं, तो किसी अन्य वयस्क से बात करने का प्रयास करें जिस पर आपको भरोसा है (जैसे चाची या चाचा, दादा-दादी, बड़े भाई-बहन, नर्स, या परामर्शदाता)। यदि आप चिंतित हैं कि अपने माता-पिता/देखभाल करने वालों को यह बताना कि आप गर्भवती हैं, तो किसी शिक्षक, नर्स या डॉक्टर, या किसी अन्य वयस्क को बताएं जिस पर आप भरोसा करते हैं।