महिला-टिप्स

महिलाओं में पेट के निचले हिस्से में दर्द के कारण

 महिलाओं में पेट के निचले हिस्से में दर्द के कारण

क्या आपको प्रसव के बाद पेट के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव हो रहा है? गर्भावस्था में महिलाओं को कई समस्याओं से गुजरना पड़ता है और कुछ महिलाओं को डिलीवरी के बाद पेट के निचले हिस्से में दर्द की शिकायत होती है लेकिन इसके पीछे क्या कारण है? कई महिलाएं डिलीवरी के बाद पेट के निचले हिस्से में दर्द की शिकायत करती हैं |

प्रसव के बाद पेट के निचले हिस्से में दर्द के कारण

प्रसव के बाद पहले छह हफ्तों में पेट में दर्द की समस्या हो सकती है क्योंकि गर्भाशय अपनी सामान्य स्थिति में लौट आता है । चिकित्सा में इसे आफ्टरपैन्स कहा जाता है। कुछ महिलाओं को मासिक धर्म दोबारा शुरू होने से कुछ दिन पहले इस दर्द का अनुभव हो सकता है। डिलीवरी के बाद भी महिलाओं के पेट की कोशिकाएं और गर्भाशय सिकुड़कर वापस सामान्य हो जाते हैं, महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव हो सकता है।

महिलाओं में पेट के निचले हिस्से में दर्द के कारण

कब्ज के कारण 

गर्भाशय के सामान्य रूप से लौटने के अलावा , महिलाओं को कब्ज के कारण पेट के निचले हिस्से में दर्द का भी अनुभव हो सकता है। डिलीवरी के बाद महिलाओं के पाचन तंत्र पर प्रभाव। जिसके कारण भोजन पचने में अधिक समय लगता है और व्यक्ति को कब्ज की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।

दवाओं का प्रभाव

प्रसव के बाद एनेस्थेटिक्स और दर्द निवारक दवाओं के उपयोग से भी पेट के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। डिलीवरी के बाद हार्मोन, बवासीर और योनि पर कम दबाव पड़ता है। जिसके कारण पेट के निचले हिस्से में दर्द महसूस होता है।

सिजेरियन से ठीक होना 

सिजेरियन डिलीवरी के बाद महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में दर्द की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। इस समय सी-सेक्शन के बाद पेट में उपचार की प्रक्रिया के दौरान, महिलाओं को टांके वाली जगह पर कुछ दर्द का अनुभव हो सकता है।

गर्भावस्था के बाद पेट के निचले हिस्से में दर्द हो तो क्या करें? 

1. डिलीवरी के बाद गर्भाशय का अपनी सामान्य स्थिति में लौटना एक सामान्य प्रक्रिया है। ऐसी स्थिति में किसी भी प्रकार की दवा का प्रयोग नहीं करना चाहिए। अगर आपको दर्द हो रहा है तो आप गर्म बोतल से अपने पेट की सिकाई कर सकते हैं। 

2. डिलीवरी के बाद कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए अपने आहार में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें। इसके फल, सब्जियाँ. नट्स और फलियां खाएं। साथ ही पर्याप्त नींद लें.

3. इस समय महिलाओं के लिए शरीर को हाइड्रेट करना बहुत जरूरी है। इससे हार्मोन जल्दी सामान्य हो जाते हैं। विषैले तत्व भी बाहर निकल जाते हैं।

4. डिलीवरी के बाद महिलाओं को हल्के व्यायाम और योग को अपनी जीवनशैली का हिस्सा बनाना चाहिए। इससे शरीर में लचीलापन बढ़ता है और पेट दर्द कम हो सकता है।

5. डिलीवरी के बाद अगर महिलाओं को पेट में तेज दर्द हो तो इस लक्षण को नजरअंदाज न करें और तुरंत नजदीकी डॉक्टर के पास ले जाएं।

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